Verlies is misschien wel het zwaarste wat jou in het leven overkomt. Het heeft impact op je hele leven, zowel privé als op het werk. Omgaan met verlies, hoe doe je dat? Kun je rouwen leren? Is loslaten hetzelfde als vergeten?
Verlies zet je leven op z’n kop. Zelfs als alles na een tijdje weer normaal lijkt te zijn, dringt het tot je door: het wordt nooit meer hetzelfde. Terwijl je omgeving denkt dat het voor jou tijd is om door te gaan met je leven, snak jij ernaar om over je verlies te praten. Omdat de pijn van het gemis nu echt voelbaar is.
Als verliescoach begeleid ik mensen die weten wat verlies betekent. Ze zijn een geliefde, een familielid of een vriend verloren. Of hebben op een andere manier afscheid moeten nemen van een dierbare: hun partner zit door een ongeval de rest van zijn leven in een rolstoel of een ouder heeft alzheimer. Andere vormen van verlies zijn eveneens mogelijk: ook om het kwijtraken van een baan of functie mag je rouwen.
Als verliescoach neem ik de tijd voor jouw verhaal: wie of wat ben je verloren en wat is de impact hiervan op je leven? Samen kijken we wat je nodig hebt om de pijn en de emoties van dit verlies toe te laten. Zo kan er langzaam ruimte in jezelf groeien, net zolang tot het verdriet jou niet meer in zijn greep houdt. Dan kun je onderzoeken wat jouw leven – in deze nieuwe fase – weer de moeite waard maakt. Tijdens de coaching loop ik met je mee. Ik geef je inzicht in hoe rouwen werkt en laat je antwoorden vinden op vragen die het leven nu stelt.
"Ik kon door mijn verdriet niet goed functioneren. Ik probeerde mezelf in goede stemming te krijgen door maar 'druk bezig' te zijn. Door mijn rouwtherapeute Nelly leerde ik, dat verdriet aandacht moet krijgen. Je moet de pijn tegemoet gaan om het te aanvaarden en om te kunnen ontspannen."
"Tijdens het volgen van de training verlies en rouw ervoer ik hoeveel diversiteit er in rouw zit. Mijzelf raakte de rouw die er is bij het verliezen van een baan. Nelly geeft op een rustige manier duidelijke uitleg en varieert hierin door middel van het geven van praktijkvoorbeelden. Ze stimuleert om mensen uit hun hoofd en in hun gevoel te laten gaan."
"Wat mij is bijgebleven van de workshop over verlies en rouw is de laagdrempeligheid waar dit zo moeilijk onderwerp besproken werd. De kennis die Nelly heeft kwam duidelijk en helder over. Nelly heeft oog voor de mensen die deelnamen aan deze workshop wat eraan bijdraagt dat de deelnemers ook hun kwetsbaarheid durfde te tonen. Theorie en praktijkervaringen vulden elkaar goed aan."
Verlies heeft impact op je hele leven, zowel privé als op het werk. Daarom werk ik niet alleen voor individuele cliënten, maar begeleid ik in opdracht van organisaties ook medewerkers die rouwen om hun verlies. Ruimte geven aan hun emoties, kan ziekteverzuim, conflicten en burn-out voorkomen.